Taboulé aux herbes et au thon

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Recette pour :
4 personnes

Temps de preparation :
20 minPT20M

Temps de cuisson :

Les produits associés :

Sélectionnés dans la partie plus noble du thon, les filets Nautilus labellisés MSC pêche durable sont tranchés, et mis en bocal à la main puis marinés dans une huile d’olive BIO extra vierge, avec des rondelles de citron BIO apportant moelleux et fraîcheur. Les filets de thon Nautilus sublimeront à merveille aussi bien vos réalisations quotidiennes que les plus créatives, pour une cuisine authentique et savoureuse.

Très pratique, ce bocal refermable vous permet de conserver le produit au frais une fois ouvert.

Le bocal est recyclable et réutilisable.

Poids net : 200g
Poids net égoutté : 133g

Ingrédients :

2 boites de thon citron
200 g de graines de semoule fine
4 tomates
1/2 concombre
1 citron jaune
Sel, poivre
1 botte de menthe
quelques brins de thym
2 cuil. à soupe huile d'olive

Recette

Préparer la semoule comme indiqué sur le paquet.
Laver et concasser les tomates en petits dés.
Laver et couper le concombre en cubes.
Ciseler finement la menthe
Mélanger tous les ingrédients et ajouter les filets de thon, saler et poivrer. Effeuiller le thym et mélanger à nouveau.
Arroser d’un filet de jus de citron et d’un filet d’huile d’olive et déguster bien frais !