Smoothie de concombre et émietté de thon au citron et gressin maison

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Recette pour :
6 personnes

Temps de preparation :
20 minPT20M

Temps de cuisson :
15 minPT15M

Les produits associés :

Faites l'expérience ensoleillée de la gamme estivale signée Nautilus, composée de généreux filets de thon aux saveurs d'été.

Nautilus a fait le choix d’agrémenter ses tendres filets de thon d’ingrédients frais pour régaler vos papilles avec une touche exotique. Ces petits trésors seront parfaits dans vos salades ou simplement en dégustation pour vous rafraîchir.

Poids net : 200g
Poids net égoutté : 135g

Ingrédients :

1 bocal de filets de thon citron Nautilus
Pour le smoothie :
1 concombre
2 yaourts nature
1 c à soupe de fromage frais
Sel et poivre
Pour les gressins :
1 pâte feuilletée
1 c à soupe de graines de sésame ou de lin

Recette

Pelez le concombre et coupez-les en 4. Mixez-le avec la ricotta et les yaourts nature. Salez et poivrez.
Versez-le dans une bouteille et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
Pendant ce temps, étalez la pâte feuilletée et saupoudrez les graines de sésame. Enfoncez-les en passant un rouleau à pâtisserie sur la pâte feuilletée.
Préchauffez le four à 180° (th.6).
Découpez la pâte en fins bâtonnets.
Faites cuire 15 minutes à four chaud. Laissez refroidir.
Égouttez et émiettez le thon.
Répartissez le smoothie frais dans des verres, parsemez de thon et servez accompagnés de gressin maison.